[...] póki co wyrzuciłem z niej "śmieci", zwiększyłem trzykrotnie ilość białka, zmniejszyłem węgli a i te wybieram tylko dobre. Niby nie dużo ale reakcja ze strony organizmu już jest bardzo pozytywna, w końcu zamiana parówek z biedronki itp na pierś z kurczaka musiała podziałać. Wszystko się dopnie z czasem. Co do mojego pomysłu żeby na razie tylko [...]
Amentoris głupoty gadasz jak nie masz sałaty na dobre jakosciowo suple to lepiej wydaj na wołowine i jaja,lepiej na tym wyjdziesz,nie ma zadnego poziomu,organizm jest jeden i te całe treci i olimpy to wiesz co do jednego kotła z ostowia.. smietnik w zoładku,zamieniany w amoniak..
Kase na suple mam, heh po to sie na budowie zapieprzalo:P no to tak. Ja sadze Krac ze Gaspari to co ty dales poczestowac bylo by dobre ?! I chyba postawie na MULTIPOWER krete poniewaz czytalem opinie i kazdy jest mega zadowolony. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-29 19:03:05
[...] niestety za dużo znanych osób twierdziło że wałki są tylko nie popadajmy Panowie w skrajności dobre omki też są na rynku sam biłem dobre ale omka już pewniakiem niestety nie jest. Drugą sprawą są działające wałki np desmy ponad 90% co lata po Polsce to piwnica aczkolwiek nie słyszałem nigdy o ropniach i działa także większość jest zadowolonych. [...]
[...] leczyć. ---------------------------------------------------------------------- odżywka pod nazwą Kolagen, poszukaj w sklepiku sfd, albo u siebie w sklepach z suplementami jest to białko kolagenowe, które w skrócie wzmacnia i odbudowuje osłabione tkanki stawowe. możesz też poradzić się lekarza sportowego 3. Jak ćwiczenia wykonywać, aby nauczyć [...]
Najdrozsze produkty najczesciej sa najlepsze. Natomiast wiekszosc z nas kupuje produkty tansze, ale takie ktore sa jednoczesnie smaczne i dobre jakosciowo. Tak wiec jako robisz sklep to posiadaj to co ludzie chetnie kupuja i o czym jest czesto pisane na forach.
[...] widze potrzeby robienia 4 sesji tygodniowo-3 dni to bardzo dobre rozwiazanie. ....i tak,jak kol.SparK93 odpowiedni dobor objetosci( nie intensywnosci-wszyscy myla pojecia) jest tutaj kluczowy. co mam na mysli? podobny uklad podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html ....i choc takie polaczenie grup nie jest [...]
[...] i usera o nicku Kometa_5 Poleccie się wzajemnie i wystrzelcie w kosmos,jeśli szukacie odczuwalnych różnic między tymi kreatynami. stara,nowa..obie są bardzo dobre.I jak jest promocja,niczego to nie zmienia.Brac i cieszyć michy. Pozdro. ps. dla mnie najlepszą jes 200 mesh,najlepiej na mnie podziałała..ale ogólnie niewielkie różnicve. Doradca [...]
ja bym ci radzil dokjupic jeszcze jakies mono vitala jest dosyc dane i nawet dobre ostrowie bierz miedzy posilkami najpeliej bierz ja do pracy xpand troche cie pobudzi proponowalbym go wziasc rano jeda porcje pop treningu mono,zma przed snem jakies 30-60 min na posty zoladek 2-3 kaps , omega 3 bierz 2-3 kapsulki dzinie podczas posilku najlepiej [...]
W tak mlodym wieku (17 lat) ponoc niewskazane jest stosowanie planow typowo silowych. W Twojej wypowiedzi widze pewna niekonsekwencje. Piszesz, ze uprawiasz kulturystyke, a chcesz poprawic sile, podczas gdy w tym sporcie schodzi ona nieco na drugi plan. Niewazne. Z planu usun przede wszystkim rozpietki. W poprawie sily na pewno Ci nie pomoga. Sam [...]
[...] fejki.. sprawa sie komplikuje kiedy dostawca nas nie lubi hehe wtedy dostajemy 2-3 ampy dobre i reszta lewizne takie zycie koksikow amatorow co do lewego towaru z apteki to jest to dosc mysle prosty temat.. polska to taki kraj, gdzie mozna bez obaw sprzedawac fejki w aptece i zadna kontrola nam tego nie wykaze tak wiec sprytny wlasciciel apteki [...]
Zapraszamy do lektury wywiadu z główną gwiazdą gali Fighters Arena Łódź 2 jaką jest Tomasz Drwal, pierwszy polski zawodnik, który walczył w UFC i pierwszy, który wygrał tam walkę. Jak na razie, pomijając Krzysztofa Soszyńskiego, który reprezentuje Kanadę, Tomek pozostaje jedynym zawodnikiem polskiego MMA, który zwyciężał na arenach największej na [...]
Przy zakupie trzeba obejrzeć metkę/naklejkę i jeśli można grzać w mikrofali, to jest odpowiedni symbol. Jeśli po zakupie ją wyrzuciliśmy, to po prostu nie ma pewności czy dany typ pojemnika jest wykonany z odpowiedniego tworzywa, o ile nie ma trwałego nadruku. Rodzajem tworzywa raczej nie można się kierować, bo bazowe tworzywo może być dobre, ale [...]
[...] i kazainy moim zdaniem tez bardzo dobre w porze potreningowej jak nie ma sie mozliwosci zjedzenia posilku i przed snem... do tego duza dawka bcaa i wychodzi w miare tanio... a co do hmb to nie jest drogim wydatkiem bo 30 zl miesiecznie wiec jako uzupelnienie moim zdaniem mozna wcisnac... Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-11-14 18:57:49
tak sobie patrzę i patrzę... a co powiecie na temat Thermo Stack z hi-teca?? ktoś tego używał?? wogóle czy to może być dobre dla kobiety?? (+trening +dieta oczywiście) jest to produkt względnie nowy i ciężko znaleźć jakiekolwiek opinie, więc pomyślałam, że może tu... z góry dzięki :)
[...] taka moja wizja. A w obrębie jednego treningu nie widzę sensu bytu i martwego ciągu i przysiadu atg. Musi być uzupełnianie. Plan ten, jeden, musi uderzać w każdą partię, jest ciężkie ćwiczenie na nogi- przysiad, powinno być też ciężkie na całość pleców, a max złożonym ćwiczeniem na plecy jest rack lub martwy na prostych nogach( nie rdl). Ja [...]
volvie ja na to co z badań czytałem o HMB to same dobre rzeczy, a z glutaminą co badanie to co innego wychodzi. Co do wypowiedzi alberta to powiem że według mnie jest jeszcze bardzo ważna ochrona przed zapaleniem mięśnia(z tym cholesterolem wewnątrz komórki). Peptyd glutaminy to raczej jak się ma ograniczone fundusze lepiej nie kupować bo tylko [...]
[...] Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s POMPKI W PODPORZE TYŁEM 2s Jakoś tego za dużo, ale nie wiem na co się zdecydować. Proszę o pomoc w uporządkowaniu tego. Na nogi i klatę jest dużo ćwiczeń, ale każde dba o inne mięśnie chyba. Układałem to patrząc co idzie na jakie mięśnie według atlasu ćwiczeń. W sumie wolałbym jeden plan, a nie taką [...]
Sama jestem ciekawa, jest tu kilka dziewczyn które były aktywne w ciąży, może się wypowiecie, czy ćwiczyłyście co i jak ? Czytałam wielokrotnie artykuły o ciąży na sfd, zakładając dobre samopoczucie w pierwszym trymestrze, pisze że można wszystko normalnie ćwiczyć, także brzuch, czy to oznacza że jeśli normalnie ćwiczę hip thrust to mogę w tym [...]
[...] zl na allegro zalezy gdzie i od kogo. Slyszalem dobre opinie o nich wiec chyba warte sa tego. -Nike T90 Laser II - Wersja skorzana jak i ta gorsza z tworzyw sztucznych jest calkiem calkiem sam posiadam takie ale kupilem je 2 lata temu wiec teraz ciezko jest je dostac na allegro cena okolo + 200 zl Jezeli chodzi o obronce to dobrym [...]